据能源圈了解到，宁夏地处西北地区受水源条件、地形地质条件的制约，其上、下水库成库自然条件较差，同时还满足过机含沙量要求，抽水蓄能电站普遍在库尾布置了拦沙坝，建设投资相对较大，此外保证过机含沙量不超标、保证电站发电用水及冰冻期电站安全运行，是设计中需要解决的重要问题。同时，适应风电与光伏发电随机性、间歇性、波动性的调频、调峰要求，机组运行工况转换频次增加，对机组性能也会有更高的要求。
宁夏在建和拟建抽水蓄能电站有牛首山、牛首山东、中宁、中卫三道埫、跃进、中卫黄草埫、固原等，统计表如下：
典型项目：
1. 牛首山，装机容量1000MW，安装4台单机250MW可逆式机组,落差379m，宁夏首个核准抽水蓄能电站项目。2024年6月上下水库工程正式开工。
2. 牛首山东，初拟装机容量1400MW，安装4台单机容量350MW的单级立轴单转速混流式可逆式水泵水轮机，额定水头474m，在预可研阶段。2024年7月电站可行性研究阶段枢纽布置格局研究专题报告咨询、正常蓄水位选择专题报告审查和施工总布置规划专题报告审查会议召开。
3.中宁，初拟装机容量1000MW，安装4台单机容量250MW的单级立轴单转速混流式可逆式水泵水轮机，初拟额定水头318m。为宁夏回族自治区《抽水蓄能中长期发展规划(2021-2035)》“十四五”重点实施项目。
4. 中卫三道埫，初拟装机容量1600MW，安装4台单机容量400MW的单级立轴单转速混流式可逆式水泵水轮机，初拟额定水头485m。
5. 跃进，初拟装机容量800MW，安装4台单机容量200MW的单级立轴单转速混流式可逆式水泵水轮机，初拟额定水头337m。2024年3月预可行性研究报告通过审查。
6. 三道埫，规划装机容量1600MW，拟安装4台单机容量400MW的可逆式水轮发电机组，水头落差485米。
